"Solange du lebst, leuchte! " Diesen Satz habe ich Ende Februar 2024 zum ersten Mal gehört. Er ist Teil eines Liedes, das in antiker Notation auf einen altgriechischen Grabstein eingemeißelt ist und "Seikilos Epitaph" heißt. Im Radio wurde das neue Album "Breathe" von der mir unbekannten Sängerin Hera Hyesang Park vorgestellt und einer ihrer Songs bezieht sich auf diese alte Inschrift. Wieder einmal wurde ich überrascht von meiner Schwingung, die sich mit einer anderen verban

Neulich fiel meine Aufmerksamkeit auf ein Gedicht, das vermutlich viele von euch aus ihren Kindertagen kennen: Das "Abendlied" von Matthias Claudius, veröffentlicht 1779. Dabei wurde mir zum ersten Mal eine Strophe bewusst, die ich vorher noch nie wahrgenommen hatte. Abendlied Der Mond ist aufgegangen, Die goldnen Sternlein prangen Am Himmel hell und klar ... ... Seht ihr den Mond dort stehen? Er ist nur halb zu sehen, Und ist doch rund und schön! So sind wohl manche Sachen

Einst war ich König, einst war ich Bettelmann, einst war ich Priesterin, einst war ich Mutter. Einst war ich Tier, einst war ich Pflanze, einst war ich Wurm, einst war ich Zelle. Und doch bin ich alles, alles noch heute. Bin Zelle, bin Wurm, bin Pflanze, bin Tier, bin Mutter, bin Priesterin, bin Bettelmann, bin König. Bin alles, bin nichts, bin groß, bin winzig, bin weit, bin eng, bin vielfältig, bin einfältig. Bin alles und gar nichts, bin Himmel und Erde. Bin Zeit ohne Zei

"Ich werd mich heut von mir trennen - und lern mich morgen neu kennen." Diese Zeilen sind aus einem Song von Roger Cicero mit dem Titel: "Was immer auch kommt". Viele Male habe ich das Lied schon gehört, aber vor ein paar Tagen war es so, als ob diese Zeilen meine Aufmerksamkeit auf sich lenken wollten. Sie wollten gehört, wahrgenommen und in mein System eingeladen werden, denn sie passen genau in diese Zeit: Mich von mir trennen, um mich neu zu erkennen. Am 26. Januar 2026

Atme Atme ein, atme aus im Rhythmus des Lebens. Spüre den Fluß, spüre das Strömen der Energie in dir. Ein und aus. Ein und aus. Atme tiiii....ef ein, öffne dich für's Leben, spüre deine Brust, wie sie sich hebt und weitet, spüren deinen Bauch, wie er sich hebt und weitet. A....tme aus, spüre wie dein Bauch sich senkt, wie deine Brust sich senkt. Lass los. Stell dir vor, all das, was du nicht mehr brauchst, atmest du aus, ohne zu wissen, was es ist. Stell dir vor, die

In den letzten Wochen las ich eine Roman-Trilogie über Frauen vom Reichstag, deren Leben sich in der Zeit zwischen 1919 und 1945 abspielte. Fiktive Romane, die geschichtlich gut recherchiert sind, finde ich sehr lehrreich und interessant. Dieses Mal wurde mir jedoch etwas Besonderes sehr bewusst: Aus der Distanz von vielen Jahrzehnten kann ich zurückschauen, weiß ich, was geschehen ist, aber die Protagonisten, die in der Zeit lebten, natürlich nicht. Mir wurde wieder einmal k

Vor ein paar Tagen fuhr ich zu einem Fahrradladen, weil mein Fahrrad nicht mehr rund lief und ein schleifendes Geräusch von sich gab. Ein kurzer Blick des Fachmannes sagte mir, eine neue Kette muss her. Ich vermute, dass die meisten von uns sagen oder denken würden: "Ich brauche eine neue Kette". Ohne sich darüber bewusst zu sein, identifizieren wir uns wie selbstverständlich mit einem Objekt. Natürlich braucht das Fahrrad eine neue Kette, nicht ich. Oder vielleicht doch? Ein

Wenn die Seele sich erhebt, der letzte Atemhauch erbebt, die Silberschnur sich zieht und dehnt, die Seele sich nach Freiheit sehnt, dann strömen im letzten Atemzuge leuchtend strahlend wie im Fluge Essenzen, die das Leben schrieb, alles das, was übrig blieb. So fließen sie auf eine Reise hinauf, nach oben und ganz leise Erkenntnis, Weisheit und Bewusstsein, ganz ohne Staub, nur blütenrein. Der Silberfaden ist zerrissen schnell huscht der Rest, ganz in dem Wissen,

Wenn die Zeit reif ist, fällt der Apfel vom Baum. Die frische, saftige, süße Frucht wird so schwer, dass sie nicht mehr vom Ast gehalten werden kann und zu Boden plumpst – sie gibt sich den Naturgesetzen hin. Eine Person spürt, dass Veränderungen anstehen. So wie es war und ist, geht es nicht mehr weiter. Wenn diese Ahnung aus dem tiefsten Inneren kommt, also nicht einem Gedankenimpuls folgt, dann hat diese Person schon einen wichtigen, wenn auch meist unbewussten Schritt, ge

In die Tiefe gehen, in die Senkrechte, in die Vertikale, Aussteigen aus der Waagerechten, aus der Horizontalen, Aussteigen aus der Geschichte, aus deiner Geschichte, Aussteigen aus Vergangenheit und Zukunft, Einsteigen in den Moment. So zeigen sich aus der Tiefe deines Seins neue, nicht nur vom Verstand gesteuerte, Wege, neue Perspektiven, neue Sichtweisen, vielleicht Bilder, Energien, Farben, die du zum ersten Mal wahrnimmst, die du nicht für möglich gehalten hättest, die di

Weißer Nebel liegt über dem Boden, undurchsichtig und feucht. Er bleibt. Manchmal hängt er stundenlang über uns, vor uns, in uns. Ist eine undurchdringliche Wand. Wird sie sich jemals auflösen? So kann es auch im Leben geschehen. Menschen verlieren die Orientierung, irren umher, wissen nicht weiter, drehen sich im Kreis. Mit Hilfe ihrer Willenskraft glauben sie mit dem Kopf durch diese Wand stoßen zu können, um ihren Weg wiederzufinden. Doch oft gelingt es nicht. Der Nebel bl

In diesem Monat beginnen astrologisch die ersten großen Veränderungen: Am 29. März 2025 gibt es einen Widder-Mond, verbunden mit einer Sonnenfinsternis und am Tag danach tritt der Neptun von seinem angestammten Tierkreiszeichen Fische in den Widder, wo er, abgesehen von einem kurzen Trip zurück in die Fische im Herbst, bis 2039 bleibt. Ein neuer Zyklus von ca 164 Jahren beginnt, bis Neptun sich wieder an diesem Punkt befindet, wo er jetzt steht. "Neptuns Stellung im Tierkreis

Eine neue Denke steht Dir zur Verfügung. Eine Denke, die mit dem Vorherigen, mit den vergangenen Jahrtausenden nichts mehr zu tun hat. Eine Denke, die alles auf den Kopf stellt. Eine Denke, die es im Grunde genommen schon immer gab, die jedoch nun einer noch nie da gewesen großen Anzahl von Menschen zugänglich ist. Schon seit einigen Jahrzehnten kündigt es sich an und spirituelle Lehrer wie zB Eckhart Tolle (u.a. in "Eine neue Erde – Bewusstseinssprung anstelle von Selbstzers

Widerstand – vielleicht nicht der wunderbarste Einstieg in den Wonnemonat Mai - aber sehr oft begegnen mir erschöpfte, überforderte, müde und kraftlose Menschen, so dass ich etwas darüber schreiben möchte. Abgesehen davon wurde auch mir vor einigen Tagen wieder etwas mehr über den Widerstand bewusst. Der Widerstand verbraucht Unmengen von Energie. Wie kommt das? Vielen Menschen ist gar nicht bewusst, dass sie (permanent) im Widerstand sind. Es geht um das Sich-Durchsetzen,

In den letzten Wochen und Monaten werde ich immer wieder mit dem Tod konfrontiert. Eine liebe Freundin starb plötzlich und unerwartet, andere verließen diese Erde nach langer Krankheit oder befinden sich in einem unheilbaren Zustand. Unabhängig vom Alter sind wir nur eine Schwelle vom Tod entfernt. Andere werden vom Zug erfasst, sterben bei einem Unfall und werden plötzlich aus dem Leben gerissen. Angehörige und Freunde sind geschockt, fassunglos, hilflos und fragen sich oft

Den 3. Oktober 2025 wollte ich zum Anlass nehmen, uns alle an die Einheit in uns selbst zu erinnern – die Einheit, die in uns wohnt, lebt und jeden Moment erfahren wird. Die Verbindung von Himmel und Erde, von Göttlichkeit und irdischem Sein, von Eins-Sein. Jede, jeder für sich und dennoch gemeinsam mit allen, mit allem. In der Einheit die Vielfalt erleben, eine Vielfalt, ohne die die Natur nicht existieren könnte, so wie wir sie kennen. Eine Vielfalt, in der alles miteinande

Am 31.10. ist Reformationstag. Martin Luther wollte die katholische Kirche reformieren. Gott sollte für die Menschen da sein, sie in ihrer Sprache direkt ansprechen können. Luther prangerte den Machtmißbrauch der Kirchenfürsten an, die zu ihrem eigenen Vorteil Schätze anhäuften und riesige Kathedralen bauen ließen. Man rief zum Protest auf gegen Hierarchie, Ausbeutung, verlogene Moral und Armut. Aus den Reformern (für etwas) wurden Protestanten (gegen etwas). Eine neue Zeit b

An den vergangenen Weihnachtstagen lud uns die Wetterlage bei klirrender Kälte, blauem wolkenlosen Himmel und strahlendem Sonnenschein zu ausgedehnten Spaziergängen ein. So ging auch ich als Wintergeborene gerne am Werdersee entlang und genoss die prickelndkalte Frische, die meine Lebensgeister erweckte. Bei meiner Rückkehr nach Hause am 1. Weihnachtstag erlebte ich etwas ganz Besonderes: Auf der anderen Seite des Sees sah ich plötzlich einen riesig großen, gleißend, glühende